Οι προσωπικές κρίσεις δεν είναι ασυνήθιστες. Στον δυναμικό μας κόσμο, οι άνθρωποι πλημμυρίζονται από ένα κύμα ημιτελείας, τα πράγματα συσσωρεύονται συνεχώς, τους κάνουν να νιώθουν άγχος, ευερεθιστότητα, δεν υπάρχει ζωτική ενέργεια για να ξεκινήσετε να κάνετε κάτι - ο κύκλος κλείνει …
Βρίσκεστε επίσης έτοιμοι να κάνετε οτιδήποτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, απλώς να μην εργαστείτε, να μην ενεργήσετε στο όνομα της ευημερίας σας; Τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς.
Η αναβλητικότητα είναι η μάστιγα της σύγχρονης εποχής
Κάνουμε χιλιάδες πράγματα κάθε μέρα, αλλά αν κοιτάξετε προσεκτικά, συχνά εστιάζουν σε ένα μόνο πράγμα – την αποφυγή της δουλειάς. Σε αυτήν την περίπτωση, η «δουλειά» δεν είναι μόνο το μέρος όπου πηγαίνουμε μέρα με τη μέρα για να βγάλουμε τα προς το ζην, αλλά περιλαμβάνει επίσης τις δουλειές του σπιτιού, την ανάπτυξη των παιδιών, την υγεία μας, το φυσικό σώμα, την ομορφιά και την ευτυχία του., επιτέλους.
Στην εποχή της ενημέρωσης, είναι απλώς παράξενο να έχεις άγνοια για κάτι. Οτιδήποτε μπορεί να διαβαστεί "online" σε οποιοδήποτε μέρος βολικό για εσάς. Ένας από τους πιο περιζήτητους συγγραφείς σήμερα είναι ο Leo Babauta. Τα βιβλία που γράφει καταλαμβάνουν μια θέση για την αυτο-ανάπτυξη του ατόμου, πολύδημοφιλής κατεύθυνση σήμερα.
Πώς να γίνετε παραγωγικοί
Ένας από τους ένθερμους μαχητές ενάντια στο πρόβλημα είναι ο Leo Babauta. "Καμία αναβλητικότητα" είναι η τεχνική του συγγραφέα του, που δείχνει με προσωπικό παράδειγμα πώς μπορείς να γίνεις παραγωγικός και επομένως επιτυχημένος άνθρωπος.
Ο Λέο έκανε τομή στη ζωή του, έχοντας έξι (!!!) παιδιά στην αγκαλιά του. Έχετε ακόμα δικαιολογίες γιατί δεν μπορείτε να βελτιώσετε τη ζωή σας;
Πώς λειτουργεί; Είναι απαραίτητο να μετατοπίσετε το επίκεντρο της προσοχής σας στο μέρος όπου τα πράγματα πάνε χειρότερα. Ενεργώντας σταδιακά, ίσως ακόμη και 5-10 λεπτά την ημέρα, μπορείτε πολύ σύντομα να αυξήσετε σημαντικά την παραγωγικότητά σας και να κάνετε πολλά.
Στο μονοπάτι προς την προσωπική επιτυχία
Τα βιβλία (του Λέο Μπαμπούτα) διατίθενται ελεύθερα στο Διαδίκτυο, δεν είναι ογκώδη στο περιεχόμενό τους, ο καθένας μπορεί να τα ξεπεράσει σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ένα ενδιαφέρον πράγμα είναι ότι οι επιτυχημένοι άνθρωποι μοιράζονται τα μυστικά τους δωρεάν, τα έργα τους μελετώνται, αλλά δεν υπάρχουν πιο επιτυχημένοι άνθρωποι γύρω μας. Γιατί συμβαίνει αυτό; Η απάντηση είναι ότι δεν ενεργούμε. Ναι, κατέβασαν τη βιβλιογραφία, ναι, τη διάβασαν, αλλά την κατάλαβαν, αλλά ποτέ δεν πέρασαν στην πρακτική.
Ο Leo Babouta ζητά μία καινοτομία τη φορά. Έχοντας αφαιρέσει χρήσιμες συμβουλές, πρέπει οπωσδήποτε να προσπαθήσετε να τις εφαρμόσετε στη ζωή σας, χωρίς δράση το αποτέλεσμα δεν θα έρθει. Οι προσπάθειες θα βελτιώσουν σταδιακά τη ζωή, οι δραστήριοι άνθρωποι είναι πάντα στο επίκεντρο, γιατί η επιτυχία είναι ο πιστός τους σύντροφος.
Το βιβλίο "52 αλλαγές"
Η επιτυχία θα έρθει σταδιακά,μόνο ένα βήμα την εβδομάδα. Κοιτάζοντας πίσω ένα χρόνο αργότερα, μπορείτε να δείτε πώς η ζωή έχει βελτιωθεί σε όλους τους τομείς. Ο Leo Babouta "52 Changes" είναι ένα πραγματικό μπεστ σέλερ για το πώς μπορείτε να προχωρήσετε σε ένα ποιοτικό επίπεδο στη μοίρα σας.
Μην ξεχνάτε να απολαμβάνετε κάθε αλλαγή σας, χωρίς αυτήν την καινοτομία σίγουρα δεν θα ριζώσει στη ζωή. Παρεμπιπτόντως, οι αλλαγές που προτείνονται στο βιβλίο του Leo Babauta δεν είναι καθόλου αξίωμα, πρέπει να γράψετε αυτά που χρειάζεστε.
Ήρθε η ώρα να αποφασίσετε και να αρχίσετε να αλλάζετε σταδιακά τη μοίρα σας. Όταν ένα άτομο αρχίζει να ενεργεί, η ζωή του αρχίζει συνεχώς να βελτιώνεται. Και μόνο εκείνοι που ζουν σαν ένα φυτό βλάστησης θα φυτέψουν μέχρι το τέλος τους.
Κάν' τα όλα σε 1 λεπτό
Το να αφιερώνετε 5 λεπτά την ημέρα σε εργασίες είναι καλύτερο από το να μην κάνετε τίποτα. Βασικά, δεν αναλαμβάνουμε καμία εργασία, πιστεύοντας ότι μπορεί να διαρκέσει πολύ, στην πραγματικότητα, ακόμη και 1 λεπτό την ημέρα κάνει θαύματα.
Παράδειγμα:
Δεν μπορείτε να αναγκαστείτε να μάθετε αγγλικά.
- Για να προχωρήσετε σε αυτό το θέμα, μπορείτε να κατεβάσετε κάποια εφαρμογή στο smartphone σας και να κοιτάτε εκεί κάθε μέρα, ξεκινώντας από 1 λεπτό την ημέρα.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πρόγραμμα όχι σε μια συγκεκριμένη περίοδο της ημέρας, αλλά, για παράδειγμα, μόνο όταν ταξιδεύετε με μέσα μαζικής μεταφοράς, στέκεστε στην ουρά, την ώρα του μεσημεριανού γεύματος.
- Η χρήση μιας τέτοιας τεχνικής αποφέρει γρήγορα αποτελέσματα, γιατί, όπως γνωρίζετε, οι ενέργειες που γίνονται τακτικά γίνονται πάντα συνήθεια.
Είναι τόσο απλό, μέρα με τη μέρα θα είναιαποκτήστε νέες γνώσεις, δεξιότητες, ικανότητες, οι οποίες στη συνέχεια θα σας βοηθήσουν να κάνετε αίτηση για μια καλύτερη θέση που θα φέρει αξιοπρεπή χρήματα, θα δείχνει καλύτερα, θα ζείτε σε ένα περιβάλλον τάξης.
Το μυστικό βρίσκεται στο γεγονός ότι μια από τις όμορφες μέρες ενός λεπτού θα γίνει 10, 20, 30… Και τότε θα μπορέσετε να πετύχετε ακόμα μεγαλύτερα ύψη.
Ο κανόνας του ενός λεπτού ισχύει για τα πάντα: αθλητισμό, καθαριότητα, αυτοεκπαίδευση.
- κάθε μέρα για λήψη του τύπου (squat), ξεκινώντας από μερικά λεπτά;
- μάθετε καθημερινά τη "μέθοδο τυφλής πληκτρολόγησης";
- για ιστολόγιο, ανάρτηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δίκτυα;
- αφιερώστε πέντε λεπτά κάθε μέρα για να καθαρίσετε την επιφάνεια εργασίας σας;
- μερικά λεπτά για να διαγράψετε τα περιττά αρχεία από τον υπολογιστή, το τηλέφωνό σας;
- διαβάστε 10-15 σελίδες οποιουδήποτε βιβλίου.
Μπορείτε να καταλήξετε σε πολλές περιπτώσεις, αν καταπολεμήσετε συνειδητά την αναβλητικότητα, τότε σύντομα θα σταματήσει να σας κυριεύει. Είναι απλά αδύνατο να σταματήσεις όταν εμπνέεσαι από την επιτυχία. Ο Leo Babauta λέει απλώς ότι οι άνθρωποι σίγουρα θα συνεχίσουν να "κολλάνε" στον διαδραστικό χώρο, αλλά τα πράγματα θα γίνουν, πολλά πράγματα!
