Πολλοί θέλουν να χάσουν βάρος χωρίς δίαιτα. Αλλά αυτοί οι πολλοί δεν έχουν ακούσει για μια καλή εφαρμογή "Χάστε βάρος χωρίς δίαιτα". Η ιδέα είναι αρκετά απλή - πρέπει να γράψετε την ποσότητα του φαγητού που καταναλώθηκε. Αρκεί να κοιτάξετε το φαγητό που καταναλώθηκε και απλώς να ολοκληρώσετε με τα νυχτερινά σνακ. Η εφαρμογή αναλύει το φαγητό που φάγατε την προηγούμενη μέρα, ενώ μετράει την ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.
Πρώτα πρέπει να κατεβάσετε το Lose Weight Without Diet από το Google Play και είναι δωρεάν…σχεδόν. Όταν ξεκινήσετε το πρόγραμμα, θα σας συναντήσει μια όμορφη κοκκινομάλλα κοπέλα που θα δώσει διάφορες συμβουλές περισσότερες από μία φορές. Υπάρχουν 7 διαφορετικές ενότητες: Διατροφή, Προπόνηση, Σημειώσεις, Ημερολόγιο, Πρόγραμμα Γευμάτων, Προϊόντα Υγείας και Μπόνους.
Στην πρώτη ενότητα, σημειώνετε όλα τα τρόφιμα που τρώτε - απλώς εισάγετε μερικούς χαρακτήρες και επιλέξτε το προϊόν που θέλετε. Και αν δεν υπάρχει τέτοιο προϊόν, τότε μπορείτε να το προσθέσετε, σημειώνοντας παράλληλα όλες τις σημαντικές πληροφορίες. Είναι καλύτερο να έχετε κοντά σας μια ζυγαριά για να γνωρίζετε το ακριβές βάρος του φαγητού.
Η ενότητα "Προπόνηση" θα σας προσφέρει μαργαριτάρια, αρκεί να γράψετε για τη βόλτα ή τη μαγειρική σας. Μην ξεχνάτε την εκπαίδευση, γιατί θα βοηθήσουν όχι μόνοβελτιώστε το σώμα σας, αλλά και ανοίξτε όλες τις λειτουργίες του προγράμματος. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός διαφορετικών προγραμμάτων εκπαίδευσης, επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε τα δικά σας.
Αν γράψετε για τη δική σας διάθεση και τον αντίκτυπο του προγράμματος στη διαδικασία απώλειας βάρους σας, θα σας ανταμείψει με πολλά μπόνους. Μπορείτε επίσης να τραβήξετε μια φωτογραφία του εαυτού σας.
Με τη βοήθεια του ημερολογίου, μπορείτε να παρακολουθείτε τη δική σας διάθεση. Επιπλέον, μπορείτε να παρακολουθείτε ποιες προπονήσεις και ποια τροφή πήρατε σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Χάρη στο ημερολόγιο, μπορείτε να προσδιορίσετε ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε θερμίδες.
Αν δεν επιθυμείτε να εισάγετε ένα ημερολόγιο, μπορείτε πάντα να επιλέξετε το καλύτερο σύστημα διατροφής. η κοπέλα σύμβουλος θα σας στέλνει ειδοποιήσεις κάθε μέρα - πόσο να φάτε και ποιες ασκήσεις είναι καλύτερες για εσάς.
Εάν έχετε έντονη επιθυμία, μπορείτε να αγοράσετε πολύτιμα προϊόντα, κρίκους, σχοινιά άλματος και πολλά άλλα στα Προϊόντα Υγείας.
Όταν συμπληρώνετε την ενότητα "Διατροφή", πρέπει να είστε σωστός, ενώ θα μπορείτε να αξιολογείτε ανεξάρτητα τα αποτελέσματα της προπόνησής σας.
Για να ανοίξετε όλες τις λειτουργίες της εφαρμογής, πρέπει να συγκεντρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερα μπόνους: για συμμετοχές, επίσκεψη σε ένα ηλεκτρονικό κατάστημα και λήψη νερού/υγιεινών προϊόντων.
Γενικά, μπορείτε να θεωρήσετε το "Lose Weight Without Diet" μια πολύ χρήσιμη εφαρμογή που θα σας ενθαρρύνει σε καλές συνήθειες. Σίγουρα θα φροντίσεις τον εαυτό σου, θα αρχίσεις να γυμνάζεσαι και να τρως με μέτρο. Επιπλέον, για τους κατόχους συσκευών που βασίζονται σε IOS,παρέχεται η δυνατότητα αγοράς του προγράμματος.
